A nyári napozással magunkba szívott D-vitamin készlet és az egészséges barna bőrszín mostanra elfogyott, kikopott. De hogyan pótolhatjuk mindezt úgy, hogy azzal ne kockáztassuk bőrünk egészségét? Vajon meg kell ijednünk a szoláriumozás veszélyeitől, vagy ez is csak egy az eltúlzott veszélyforrások közül? Ha pedig valóban káros, mi tévők lehetünk?
A szolárium egészségügyi haszna
Nők és férfiak ezrei vállalják a bőrrák és a gyorsabb bőröregedés kockázatát a túlzásba vitt barnulással akár télen, akár nyáron. A kívánt barnaság elérésén túl, tudományosan bizonyított tény, hogy
D-vitamint is juttatunk a szervezetünkbe a szoláriumozással. Gyakorlatilag a mechanizmus ugyanúgy történik a szolárium csöveinek hatására, mint ahogyan a nyári napsugarak érintésekor, vagyis az ultraibolya sugárzás nyomán D-vitamin keletkezik a bőrben, majd a májban és a vesében alakul tovább.
A D-vitamin a csontok és az erek egészségéhez is hozzá járul: segíti a kalcium és a foszfor felszívódását a bélcsatornából, így befolyásolva a csontképződést, valamint
hatalmas mértékben csökkenti az a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A szolárium egészségügyi átka
Ugyanakkor a hasznos sugarak hosszútávon több szempontból is
jelentős károkat okozhatnak. A bostoni Harvard Egyetem orvosi karának munkatársai egy nagyszabású követéses vizsgálat adatait elemezve arra az eredményre jutottak, hogy
több ráktípus - a bazálsejtes és a pikkelysejtes karcinóma, valamint a melanóma -
előfordulásának kockázata is emelkedik a szoláriumozással. Mingfeng Zhang és csoportja 73 494 nővér adatait elemezte, akik 1989 és 2009 között vettek részt a vizsgálatban. Nyomon követték, hogy középiskolásként, főiskolásként, illetve 25-35 éves korukban mennyi időt töltöttek szoláriumban, majd összevetették az eredményeket azzal, hogy a későbbiekben hány bőrrákos eset fordult elő körükben. Az elemzésből kiderült, hogy
évente néggyel több szoláriumozás 15, 15 és 11 százalékkal növelte az említett ráktípusok kialakulásának kockázatát.
A szoláriumozás hatása az életkortól is függött. Zhang kiemelte, hogy a fiatalabb életkorban, napágyban eltöltött idő nagyobb arányban növelte a rákkockázatot, mint a későbbi, 25-35 év közötti beltéri "napozások". Ennek tudatában ki-ki meggondolhatja, hogy a későbbi betegségek elkerülése érdekében felhagy-e a szoláriumozással, ezzel elkerülve a nyújtott pozitívumokat is. (Igaz, már hazánkban is egyre több "bio", illetve úgynevezett "EU-konform" szolárium - pld. KiwiSun - működik, melyek gépei maximum 0,3 W/m² UV-fény kibocsátást "engednek meg maguknak" - ami megyegyezik a mediterrán vidékek déli napsugárzásával. A fent jelzett követéses kutatás vizsgálatai még e sugárzási érték többszörösének használatával zajlottak. - KiwiSun Stúdióból Budapesten például már hat található, s az ország nagyvárosaiban további tizenkettő
. Emellett most már törvény kötelez mionden szoláriumot az átállásra. -
a szerk.)
Szolárium helyett
Azonban, ha hanyagoljuk a beltéri barnulást, akkor sem kell úgy
kinéznünk,
mint a szomjas vámpíroknak diéta idején, hiszen dolgozhatunk
barnító krémekkel (pld. BioTherm - Sunfittness),
spréy-kkel (pld. Hawaiian Tropic Sun Dial),
barnító törlőkendőkkel (pld. Essence Sun Club) vagy
testfestő gépekkel (pld. Szoli Center). A barnító krémekkel ugyanazt a hatást érhetjük el, mint a szolizással, s ezek használatakor csak egyre kell vigyázzunk: ne hagyjunk ki egyetlen területet sem, mert az eredmény „foltos” lehet. Másik lehetőség, hogyha befestetjük a bőrünket, ami egy hasonló géppel történik, mint a szolárium-ágy, csak benne festéket spriccel ránk automatikával vagy kézi "festékszóróval". Az eredmény
akár egy hónapon keresztüli tartós barnaság lehet. A testfestés és a barnító krémek ára pedig nagyjából megegyezik azzal az összeggel, amennyit egy hónap alatt szoláriumra költenénk, viszont ezekkel biztosan „megóvjuk" bőrünket a hasznos- és a káros sugaraktól is.
Dani Erika / MTI - kieg.: Tréfa Nikoletta 
