Előadás az ásványi anyagok szerepéről a szervezetben, valamint életmódbeli és táplálkozási tanácsadás is várja az érdeklődőket szeptember 15-én az Egy éltető nap elnevezésű közönségtalálkozón a Jókai Biocentrumban Budapesten.A programok között például háztartásvezetésre, életmódra, családi életre, párkapcsolatra vonatkozó személyre szóló tanácsadás és lelkisegélynyújtás is szerepel.
A szakértők megmérik a szervezet ásványianyag-szintjét az erre készült mérőműszerekkel, ellátják táplálkozási tanácsokkal az érdeklődőket és felhívják a figyelmet az ásványi anyagokat tartalmazó ételekre, valamint a
természetes gyógymódokra. A közönség előadást hallhat a minőségi mindennapokról, a szervezet ásványi anyag tartalmáról és ezek jelentőségéről.
Ásványi anyagok
Egy egészséges felnőtt ember testtömegének mintegy 4%-a áll ásványi anyagokból, legnagyobb részük a csontokban található. Az ásványi anyagok közé tartozik például a kalcium, a nátrium, a kálium, a magnézium és a foszfor. A
kalcium a csontok és a fogak felépítésében játszik szerepet, nélkülözhetetlen az idegrendszer működéséhez, az ingerület továbbításához, a normális véralvadáshoz, valamint az izmok összehúzódásához. A megfelelő kalciumbevitelnek gyermekkorban van nagy jelentősége, mivel a csontok felépítése ekkor történik, a végleges csonttömeg 20-25 éves korra alakul ki. A
nátrium nélkülözhetetlen a szervezet sav-bázis egyensúlyának fenntartásában, de részt vesz az idegsejtek közötti ingerületátvitelben és az izomműködésben is. A
magnézium a csont- és fogképzéshez szükséges, de számos enzim alkotórésze is, és fontos szerepet játszik az ingerületátvitelben valamint az izom-összehúzódásban. A szervezetben lévő magnézium 60%-a a csontokban, körülbelül 30 %-a pedig az izmokban található. A
foszfor elsősorban a csontok, a fogak és a DNS alkotórésze, de nélkülözhetetlen a szervezet energiatermeléséhez is.
Időpont: 2011. szeptember 15. - csütörtök
Helyszín: Jókai Biocentrum - 1042 Budapest, Árpád út 77.
További információ: 06-1/369-2461; 06-30/435-6553Tréfa Nikoletta / MTI
