Minden triatlonos álma, hogy legalább egyszer teljesítse a világ egyik legnagyobb erőpróbáját, az ironman versenyt, mely 226 km-t foglal magába. A szegedi Laluska Zsuzsa 24 évesen lett korosztályos magyar bajnok.Az ironman - magyarul vasember - szó a világ minden pontján ugyanazt jelenti – a férfiaknak és a nőknek is: 3,8 kilométer úszás, majd 180 kilométer kerékpározás után 42,195 kilométer maratonfutás a lehető legrövidebb idő alatt.
A szegedi Titán Triatlon Club versenyzője, a 24 éves Laluska Zsuzsa a 226 kilométeres távot 11 óra 33 perc alatt teljesítette idén Nagyatádon. Ezzel az eredménnyel a legfiatalabbak korosztályában, a 20–24 évesek között magyar bajnok lett, míg az abszolút női mezőnyben 7. helyezést ért el. A versenyzők idejét bokára erősített chippel mérik; nemcsak a három sport ideje számít, hanem a részidők és a az egyes tusák közötti váltás percei is.
- Kívülről monoton lehet az úszás, a maratonfutás és a kerékpározás, mint minden állóképességi sport. Pont emiatt én sem űzném külön-külön egyiket sem, viszont a hármat együtt, a triatlont akár életem végéig is – vallja a filigrán sportolónő. – Attól igazán szép, hogy nemcsak a jó úszókról, kerékpárosokról, futókról szól, hanem a gyors átöltözésről és arról is, miként készítjük fel a szervezetünket arra, hogy minimális idő alatt alkalmazkodjon a háromféle mozgáshoz. Balla Péter és Farkas István vezetésével heti 8–10 edzésen veszek részt, de ha edzőtáborozunk, a napi 3 tréning sem ritka, valamint szükség van a kombinált edzésekre is.
Laluska Zsuzsa leggyengébb száma az úszás, de szerencsére az ironman versenyen a két befejező szám a hangsúlyos, úgyhogy ezekre készült különösen. Nagy segítség volt számára, hogy a szegedi kerékpárosokkal készülhetett a biciklizésre. Meglepetésként érte a szegedi triatlonost, hogy az úszás jobban sikerült neki a Gyékényesi-tóban, mint tervezte, 1 óra 4 perc alatt tette meg a távot. A biciklizésre 6 órát szánt, hogy „kényelmes tempójával" tartalékolni tudja az erejét a 42 kilométeres futásra, ami be is jött. Így a futást viszonylag pihenten, kellőképpen bemelegedve kezdte el, ami nagyjából 25 kilométeren át jól is ment. Az utolsó 17 kilométer volt a keményebb. Az álma azonban, hogy 12 órán belül célba érjen, teljesült.
Laluska Zsuzsa szerint felemelő együtt versenyezni 10–20-szoros vasemberekkel, ráadásul idén volt egy 70 éves célba érkező is. S az adóellenőr szerint a nagy erőt igénylő sport mellett jól elfér a munka, a barátok és természetesen a pihenés is.
Tréfa Nikoletta / ÖS /
Délmagyar.huFotó: DM/DV 
